坐久了脚肿可能由下肢静脉曲张或肾炎性水肿导致。如果是下肢静脉曲张引起，需药物或手术治疗；若是肾炎性水肿引起，则需药物治疗。同时，患者应少吃辛辣刺激食物并适量运动来缓解症状。
一、下肢静脉曲张：
1.病因：坐久了脚肿可能是下肢静脉曲张所致，主要源于长久进行重体力劳动、长时间站立不动以及下肢活动过少等情况。
2.诊断：患者可通过深静脉通畅试验、彩色多普勒超声等检查来明确病因。
3.治疗：可在医生指导下使用静脉活性药物治疗，如地奥司明片、迈之灵片等，症状严重时还需进行皮下透光旋切术治疗。
二、肾炎性水肿：
1.症状：坐久了脚肿也可能是肾炎性水肿，患者还会伴有血尿、蛋白尿、红细胞管型、少尿等表现。
2.成因：通常是由于肾小球滤过率降低或全身毛细血管通透性增加等因素导致。
3.治疗：需在医生指导下使用利尿类药物进行消肿，常用药物有呋塞米片、托拉塞米片、布美他尼片等。
总之，对于坐久了脚肿的情况，应明确具体病因，然后采取相应的治疗措施，同时保持良好的生活习惯有助于缓解症状。