流产后可以适量吃桂圆干。建议用量：每天10克（约3颗）。流产后饮食应侧重于清淡、高营养以及滋补类食物。
桂圆干包含蛋白质、矿物质、微量元素以及膳食纤维等多种营养物质。其中，蛋白质和铁元素含量较为丰富，这能够弥补流产所导致的营养流失，并且对缺铁性贫血有辅助调理作用，对身体恢复有积极意义。然而，桂圆干属于温热、滋补类食物，大量食用容易引起上火，且不易被身体完全消化，所以要控制好摄入量，可以在饭后1小时少量食用。上火、阴虚火旺等人群需要谨慎食用，以免加重不适症状。同时，桂圆干不宜与其他滋补类食物一同食用，如羊肉、牛肉、大枣、山药等，否则可能会影响营养物质吸收并导致上火。
流产后还应多吃富含蛋白质的食物，比如鸡肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等。此外，也要做好个人生活护理工作，要注意私处的清洁卫生，及时更换被恶露污染的卫生巾，要卧床休息，在短期内避免发生性行为。
总之，流产后食用桂圆干要适量，同时要注意饮食搭配和生活护理。