产妇可以适量吃鸽子，正常食用一般不会回奶。鸽子富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，有助于产妇补充营养、促进身体恢复。
鸽子的营养优势
蛋白质含量高： 鸽子肉中的蛋白质含量较为丰富，每100克鸽子肉含蛋白质约22克左右，能为产妇补充身体所需的蛋白质，对产后身体修复有帮助。富含多种微量元素： 鸽子还含有铁、锌、钙等多种微量元素，铁元素有助于预防产妇贫血，锌元素对产妇的身体代谢等有一定益处，钙元素则利于产妇自身骨骼健康以及乳汁中钙的供应。
食用鸽子的注意事项
烹饪方式要健康： 产妇吃鸽子时，烹饪方式应尽量清淡，避免添加过多辛辣、油腻的调料，比如不要做成过于麻辣或者油炸的鸽子菜品，建议采用清蒸、炖汤等相对清淡的做法。适量食用为宜： 虽然鸽子营养好，但也不能过量食用。一般每天吃100 - 150克左右的鸽子肉比较合适，过量食用可能会增加肠胃消化负担，导致产妇出现消化不良等情况。
关于回奶的相关情况
不会直接导致回奶： 目前没有科学依据表明产妇吃鸽子会引起回奶。回奶通常与宝宝吸吮刺激减少、体内激素变化、某些药物影响等因素相关。比如长时间不哺乳、突然停止哺乳等情况可能会影响乳汁分泌导致回奶。保证营养均衡很重要： 产妇要想保证乳汁充足，关键是保持营养均衡，除了适当吃鸽子外，还需要摄入充足的碳水化合物（如米饭、面食等）、新鲜蔬菜和水果等，这样才能为乳汁分泌提供全面的营养支持。