引起阴道阵痛、小肚子疼痛的原因有很多，以下是一些可能的原因和建议：
1.生理原因：
排卵痛：在排卵期，卵子排出时，卵泡液对腹膜的刺激可能引起腹痛，这是一种正常的生理现象，通常持续1-2天，可伴有阴道分泌物增多、乳房胀痛等症状。
痛经：如果是青春期或月经初潮1-2年内出现的痛经，多为原发性痛经，可能与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧，有时伴有恶心、呕吐、腹泻等症状。对于原发性痛经，可通过热敷、服用止痛药等缓解症状。
性交痛：性交时或性交后，出现下腹部或腰骶部疼痛，可能与盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等疾病有关。
2.病理原因：
阴道炎：各种类型的阴道炎均可导致阴道分泌物增多，刺激外阴，引起阴道疼痛。同时，炎症可能累及盆腔，导致小肚子疼痛。
宫颈炎：宫颈炎可导致宫颈充血、水肿，甚至糜烂，从而引起性交痛、阴道分泌物增多等症状。
盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症，可导致下腹部疼痛、坠胀、腰骶部酸痛等症状，性交后、月经前后加重。
子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜组织生长在子宫腔以外的部位，可导致痛经、性交痛、月经失调等症状。
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，可导致月经异常、腹部肿块、腹痛等症状。
3.其他原因：
腹部受凉：腹部受凉可导致胃肠道痉挛，引起腹痛。
饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，或暴饮暴食、过度饮酒等，可导致胃肠道不适，引起腹痛。
心理因素：紧张、焦虑、压力过大等心理因素，可能导致躯体症状，如腹痛、头痛等。
如果出现阴道阵痛、小肚子疼痛，建议及时就医，进行相关检查，如白带常规、B超等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免食用辛辣、刺激性食物，注意腹部保暖，缓解心理压力。