做糖耐喝完糖水后可适当走动，但忌剧烈运动，以静坐休息为佳。
一、做糖耐的具体流程如下：
1.保持正常饮食，在前一天晚上八点开始禁食水，要持续禁食水8至10小时。
2.到第二天清晨时抽静脉血检测血糖值。
3.将75克无水葡萄糖用温水稀释至300ml，然后在5分钟内喝完。
4.喝完糖水后的半小时、1小时、2小时以及3小时，分别再抽静脉血检测血糖，这便是糖耐量试验，必要时还可同时检测血浆胰岛素水平。在整个检测过程中，禁止吸烟和进食、进水。
二、而对于那些空腹血糖和餐后血糖处于正常人和糖尿病标准之间的患者，比如空腹处于6.1到7.0mmol/l之间，餐后处于7.8到11.1mmol/l之间，这类人群需要做糖耐量试验来明确诊断。
总之，要清楚做糖耐的相关要求和适用人群，以确保检测的准确性和有效性。