慢阻肺目前不能完全治好,但通过规范治疗可以控制症状、减少急性加重、提高生活质量。比如经过规范治疗,约80%的患者症状能得到较好控制。
如何进行规范治疗
药物治疗方面: 常用的有支气管扩张剂,像沙丁胺醇气雾剂能快速缓解气喘症状;还有吸入用布地奈德福莫特罗粉吸入剂,兼具抗炎和平喘作用。另外,噻托溴铵粉雾剂也是常用药,能长效扩张支气管。氧疗支持: 对于有低氧血症的患者,每天吸氧时间最好不少于15小时。比如血氧饱和度经常低于90%的慢阻肺患者,长期家庭氧疗能延长生存期。
日常该怎么护理
呼吸康复锻炼: 可以进行缩唇呼吸,吸气时用鼻子慢慢吸,呼气时像吹口哨一样缩唇缓慢呼,每次练习10 - 15分钟,每天3 - 4次。还能做腹式呼吸,平卧时双手放在腹部,吸气时腹部隆起,呼气时腹部下陷,每次练习5 - 10分钟,每天2 - 3次。避免诱发因素: 要远离烟雾,包括室内的厨房油烟和室外的汽车尾气等。同时注意保暖,寒冷天气容易诱发慢阻肺急性加重,出门最好戴口罩。
生活方式需要注意啥
饮食方面: 要保证营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,像鸡蛋、牛奶、鱼肉等,蛋白质有助于维持身体免疫力。还要多吃蔬菜水果,比如苹果、菠菜等,补充维生素和膳食纤维。运动方面: 选择合适的运动方式,比如慢走,刚开始可以每次走10 - 15分钟,每天1 - 2次,慢慢可以增加到每次30分钟左右,每周坚持5天以上。游泳也是不错的运动,能锻炼呼吸功能,但要注意水温和自身身体状况。
