牙套掉了一颗，需要根据具体情况采取相应的措施。以下是一些建议：
1.及时联系牙医：牙套是为了矫正牙齿排列而佩戴的装置，如果牙套掉了，可能会影响矫正效果。因此，应尽快联系牙医，说明情况并预约复诊时间。
2.不要自行处理：不要试图自行修复或更换牙套，以免造成更严重的问题。牙医具有专业的知识和技能，能够评估情况并提供正确的处理方法。
3.注意口腔卫生：在等待复诊期间，仍需注意口腔卫生，刷牙时要特别小心，避免食物残渣滞留在牙套周围。可以使用牙线、漱口水等辅助清洁工具。
4.避免食用硬物：在牙套掉落的部位未修复之前，应避免食用过硬、粘性过大的食物，以免导致牙套再次脱落或损坏。
5.按照牙医的建议进行处理：牙医会根据具体情况决定是否需要重新安装牙套、调整其他牙套的位置或采取其他措施。遵循牙医的建议，并按时复诊，以确保矫正进程顺利进行。
总之，如果牙套掉了一颗，应及时与牙医联系，以便及时解决问题，避免对矫正效果产生不利影响。同时，注意口腔卫生，避免食用硬物，按照牙医的建议进行处理，有助于保持口腔健康和矫正效果。