睡觉时呼吸重、打呼噜的原因主要与睡眠深度、呼吸气流量以及呼吸道状况等有关。
一、睡眠深度：如果处于较深睡眠状态，如服用安眠药或饮酒后，呼吸气流量往往较大，会加重呼吸道软组织的松弛和脱垂，可能导致呼吸重和打呼噜；而睡眠较浅时，可能呼吸道不通畅情况不明显，就不太会出现这些现象。
二、呼吸气流量：当呼吸气流量较大时，在呼吸道存在不完全性堵塞的情况下，气流与气道摩擦会产生声音，表现为呼吸重和打呼噜。
三、呼吸道状况：
1.自身因素：如脖子短、肥胖、年老等人群，其咽喉部软组织易松弛、脱垂，睡觉时呼吸重、打呼噜的发生率较高。
2.疾病因素：存在鼻炎、鼻窦炎、鼻甲肥大等疾病时，会导致呼吸道不完全性堵塞，进而出现睡觉时呼吸重、打呼噜。
3.体位因素：体位不当，如下颌脱垂、颈部扭曲等，也可能引发此类情况。
总之，睡觉时呼吸重、打呼噜是多种原因综合作用的结果。若出现睡觉时呼吸重、打呼噜且伴有憋醒等情况，应及时就医明确诊断。