耳朵进虫子时，首先不要惊慌。可以尝试让患耳朝下，轻轻牵拉耳垂，看能否让虫子自行爬出。如果虫子还不出来，就要采取其他方法。
用光照法诱出
用手电筒照射耳道：可以找一个手电筒，将光线对着耳朵，利用虫子的趋光性，尝试引导虫子顺着光线爬出来。一般在光线比较暗的环境下操作，效果会更好。比如在晚上，拉上窗帘，营造较暗的环境，然后用手电筒从侧面照射耳道。注意距离：手电筒距离耳朵不要太近，保持在10 - 15厘米左右，避免烫伤耳朵。
用植物油滴入
选择合适的植物油：可以选用无味的香油或者橄榄油等。取适量的植物油，大约2 - 3毫升，缓慢地滴入耳道内。比如用干净的滴管吸取植物油，然后将滴管垂直于耳道，轻轻滴入。等待虫子出来：滴入植物油后，等待几分钟，让虫子被植物油黏住或者被淹死，然后再尝试倾斜头部让虫子流出，或者就医由医生处理。不过要注意，如果虫子进入较深，不要自己盲目滴油，以免虫子被推向更深处。
及时就医的情况
虫子停留时间较长：如果耳朵进虫子后超过24小时还没有处理出来，或者出现耳朵疼痛、听力下降、耳道出血等症状，一定要尽快就医。因为长时间虫子在耳道内可能会引起感染等问题。儿童耳朵进虫子：儿童耳朵进虫子时，家长不要自己随意处理，应尽快带孩子到医院就诊。儿童的耳道比较娇嫩，自行处理容易造成损伤。医生可以借助专业的耳镜等设备，安全地将虫子取出。例如，2 - 12岁的儿童耳朵进虫子，家长应迅速带孩子到耳鼻喉科就医。