一般而言，女性处于月经期间时身体较为特殊，不适宜服用药物，而女性月经期间通过食用富含膳食纤维、富含铁元素等食物来减肥的效果最快。具体情况如下：
一、富含膳食纤维的食物：女性在月经期间可以选择食用富含膳食纤维的食物，例如燕麦、芹菜、菠菜、樱桃、香蕉、苹果等。这类食物的膳食纤维含量较高，热量相对较低，既能补充营养和能量，又可增强饱腹感、促进消化，具有较好的减肥效果。
1.燕麦：富含膳食纤维，能提供饱腹感，减少其他食物的摄入。
2.芹菜：是一种高纤维蔬菜，有助于促进肠道蠕动。
3.菠菜：营养丰富，膳食纤维含量可观。
二、富含铁元素的食物：女性在月经期间身体免疫力较弱，所以需要注重营养补充。建议女性进食猪肝、菠菜、黄豆、木耳等富含铁元素的食物，这些食物可以促进血液循环，加快身体新陈代谢，防止脂肪堆积，对于月经期间的女性具有一定的减肥作用。
1.猪肝：铁含量丰富，能满足身体需求。
2.菠菜：除了膳食纤维，也含有一定量的铁元素。
3.黄豆：是一种优质的植物性铁来源。
需要注意的是，如果体重已经对女性的身体健康产生影响，可以在月经结束后遵医嘱服用防风通圣丸、参苓白术散等具有减重作用的中成药进行治疗。
总结：女性月经期间可通过吃特定食物来帮助减肥，同时要注意根据自身健康状况选择合适的方法，必要时可借助药物，但需在医生指导下进行。