眼睛突然很红很干，可能与以下原因有关：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳、干涩。
2.环境因素：长期处于干燥、多风、有烟尘的环境中，或长时间使用空调、暖气等，使眼睛失去水分。
3.感染：细菌、病毒或过敏引起的结膜炎、角膜炎等眼部感染。
4.炎症：虹膜炎、巩膜炎等眼部炎症。
5.其他：干眼症、自身免疫性疾病、药物副作用等。
针对不同原因，可采取以下措施缓解：
1.注意休息：避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，可闭目休息、远眺或做眼保健操。
2.保持环境湿润：使用加湿器增加空气湿度，避免长时间暴露在干燥环境中。
3.眼部清洁：用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的灰尘和细菌。
4.避免刺激：戒烟，避免长时间使用眼药水（除非医生建议）。
5.就医诊治：如果症状持续不缓解或伴有其他症状，如视力下降、疼痛、分泌物增多等，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予抗生素眼药水、抗病毒眼药水、散瞳药、糖皮质激素等治疗，或建议进一步检查。
此外，对于经常出现眼睛红干的人，平时应注意眼部卫生，勤洗手，避免用手揉眼睛；多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果等；保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累。如果是疾病引起的眼睛红干，应积极治疗原发病。
需要注意的是，以上内容仅供参考。如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以便明确诊断并采取适当的治疗措施。