耳朵发炎肿并伴有阵痛，可能由以下原因引起：
1.感染：细菌或病毒感染是导致耳部炎症的常见原因。例如，外耳道炎、中耳炎等。
2.过敏：对某些物质过敏，如花粉、尘螨等，可能引起耳部过敏反应，导致炎症和肿痛。
3.损伤：耳部受伤、刮伤或过度清洁等，可能导致外耳道或鼓膜受损，引发感染和炎症。
4.其他因素：耵聍栓塞、耳部肿瘤等也可能引起耳部炎症和肿痛。
针对这种情况，建议采取以下措施：
1.保持耳部清洁：避免水进入耳道，不要用棉签等物品过度清洁耳朵。
2.避免刺激：避免长时间佩戴耳机，避免接触过敏原，不要吃辛辣刺激性食物。
3.就医诊断：及时就医，医生会进行详细的耳部检查，确定病因，并制定相应的治疗方案。
4.药物治疗：根据病因和病情，医生可能会开具抗生素、消炎药、止痛药等药物进行治疗。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，治疗方法应根据具体情况而定。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减药量或停药。同时，如果症状持续加重或出现其他不适，应及时复诊。