肠痉挛快速有效的缓解方法包括一般处理、热敷以及药物辅助等。一般来说，通过适当处理，大多能在较短时间内缓解症状。
一般处理方法
调整饮食： 如果是因饮食不当引起的肠痉挛，比如吃了过多生冷、刺激性食物，要立即停止食用这类食物。可以适量喝些温水，保持饮食清淡，让肠胃得到一定休息。比如儿童出现肠痉挛，家长要留意孩子近期的饮食，避免给孩子吃冰淇淋、辣条等刺激性食物。放松身体： 让患者保持放松的状态，避免过度紧张。可以坐下或躺下，尽量放松腹部肌肉。比如成年人发生肠痉挛时，找个舒适的位置坐下或躺下，放松身体有助于缓解肠道痉挛。
热敷缓解方式
热敷腹部： 用热水袋或热毛巾热敷腹部，温度不宜过高，以40 - 50℃为宜，每次热敷15 - 20分钟。热敷能够促进腹部血液循环，缓解肠道痉挛。例如儿童肠痉挛时，家长可以将热水袋用毛巾包裹后放在孩子腹部，但要注意温度，防止烫伤。
药物辅助手段
使用解痉药物： 当肠痉挛比较严重时，可以在医生指导下使用解痉药物，如山莨菪碱等。山莨菪碱能解除肠道平滑肌痉挛，从而缓解肠痉挛症状。不过这类药物儿童使用时要特别谨慎，需在医生明确诊断后，按照儿童的体重等情况谨慎用药。但要注意，药物使用需严格遵循医生的专业指导，不能自行随意给儿童或自己乱用药物。