目前常用的丰胸方法有以下几种：
1.假体隆胸：通过在胸部周围做小切口，将假体材料植入胸大肌下，达到丰胸的效果。假体材料有硅胶、盐水袋等，可根据个人需求选择。该方法效果持久，但手术风险较大，可能出现感染、包膜挛缩等并发症。
2.自体脂肪隆胸：吸取自身其他部位的脂肪，经过处理后注入乳房，达到丰胸的目的。该方法不产生排异反应，但效果因人而异，且需要多次注射。
3.注射隆胸：将隆胸材料直接注射到乳房内，达到丰胸的效果。常用的隆胸材料有玻尿酸、自体脂肪等。该方法操作简单，但效果不持久，需要定期注射。
4.食疗丰胸：通过饮食调理，促进乳房发育。可多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如猪蹄、花生、牛奶等。
5.按摩丰胸：通过按摩乳房，促进血液循环，增加乳房营养供给，达到丰胸的效果。但需要长期坚持，效果不明显。
需要注意的是，丰胸方法的选择应根据个人情况和需求，在医生的指导下进行。同时，丰胸产品的效果往往不可靠，甚至可能对身体造成伤害，应谨慎选择。