奶水通常所指的就是乳汁。至于产后多长时间会有乳汁，在临床上并无确切的具体时间，一般而言，产后2至3天就会有乳汁出现。
一、产后乳汁分泌的情况受多种因素影响。
1.与产妇的体质有关。
2.产后的营养状况也起着重要作用，大部分产妇在产后2至3天，乳房会开始有少量乳汁分泌，此时乳汁量较少且颜色较淡。之后随着时间推进，乳汁分泌量会逐步增多，颜色也会渐渐加深至淡黄色。如果产妇身体素质欠佳，或者产后没能及时补充足够营养，那么乳汁分泌量可能就会比较少。
3.产妇的情绪也是一个关键因素，若情绪波动大，比如过度紧张、焦虑等，同样会致使乳汁分泌量减少。
二、在日常生活中要注意多方面。
1.要关注饮食健康，尽可能多食用蛋白质含量高的食物，这样能为身体补充所需营养，同时也有利于促进乳汁分泌。
2.不建议吃辣椒等具有刺激性的食物，也不可进食生冷寒凉类食物，否则会刺激胃肠器官，还有可能对乳汁分泌造成影响。
总之，产妇要清楚产后乳汁分泌的时间大概范围，了解影响乳汁分泌的因素，并在生活中做好饮食等方面的注意事项，以更好地保障乳汁的正常分泌。