回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。以下是一些正确回奶的方法：
1.自然回奶：如果宝宝12个月左右，可以采取自然回奶的方法。逐渐减少喂奶次数，加长喂奶间隔时间，缩短单次喂奶时间。这样宝宝的吮吸刺激的减少就会使乳汁分泌量自然的下降。同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶：如果宝宝还未满12个月，或宝宝因为某些原因无法继续吃奶，则需要采取人工回奶的方法。可口服或肌肉注射雌激素类药物，如口服乙烯雌酚，每次5mg，每日3次，连服3～5天；或肌肉注射苯甲酸雌二醇，每次2mg，每日2次，连续注射3～5日。口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖；或先将乳汁吸出，用皮硝50～60g，置于纱布袋中，外敷于乳房，潮解后需及时更换，每日3～4次。
3.饮食回奶：回奶时应少进汤汁及下奶的食物，以减少乳汁分泌。
4.其他：回奶期间，乳房可能会胀满，甚至会有硬结，有轻微疼痛，这时候千万不要让宝宝再吸允，也不要用手挤压，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以用吸奶器将乳汁吸出。同时应注意乳房卫生，避免发生乳腺炎。
需要注意的是，如果在回奶过程中出现乳房胀痛、乳房肿块、发热等症状，应及时就医，以避免乳腺炎的发生。