伤风感冒中的热感冒，一般是因外感风热之邪所致。热感冒常见症状有发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕等。通常热感冒的病程一般在7天左右能逐渐恢复，但具体恢复时间也会因个人体质等因素有所不同。
热感冒的常见症状表现
发热方面： 热感冒患者体温往往会升高，多在38℃以上，且发热比较明显，感觉身体燥热。呼吸道症状： 会出现鼻塞，流黄色较黏稠的鼻涕，咳嗽时咳黄色黏痰，咽喉部位红肿疼痛较为常见，可能吞咽口水时都能感觉到疼痛。
热感冒的预防措施
生活环境方面： 要注意保持室内空气流通，每天开窗通风数次，每次通风15~30分钟。在炎热的天气里，室内温度不宜过低，一般保持在26℃左右比较适宜，避免室内外温差过大。个人卫生方面： 要勤洗手，尤其是在接触公共物品后、饭前便后等，用肥皂或洗手液流水洗手，时间不少于20秒。尽量少去人员密集、空气不流通的场所，如果必须前往，最好佩戴口罩。饮食方面： 多吃一些清热解暑的食物，比如绿豆汤，绿豆具有清热解毒的作用，每天可以适量喝一些。还可以多吃新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、西瓜等，补充维生素等营养物质，增强身体抵抗力。
热感冒的非药物缓解方法
多喝水： 每天保证饮用1500~2000毫升的水，多喝温水有助于促进新陈代谢，帮助身体排出毒素。可以少量多次饮水，不要一次喝太多。休息调养： 患病期间要保证充足的睡眠，一般成年人每天需要7~8小时的睡眠时间，睡眠可以让身体得到修复，有利于病情恢复。可以找一个安静舒适的环境休息，避免过度劳累。物理降温： 如果发热不是很高，在38.5℃以下，可以采用物理降温的方法，用湿毛巾擦拭额头、腋窝、腹股沟等部位，通过水分蒸发来带走热量，起到降温的作用，每次擦拭时间可以持续10分钟左右。