牙疼快速止疼的办法包括：一、嚼花椒：将洗净的几粒花椒放在疼痛牙齿上嚼几下，花椒本身有止疼作用，可助缓解牙疼。二、冷敷：部分牙疼患者可在疼痛部位的面颊处用毛巾包裹冰块冷敷几分钟，能起到缓解疼痛之效。三、盐水漱口：于温水中加些食盐搅拌均匀后漱口，因牙疼多由细菌感染所致，盐水有一定除菌作用，可缓解牙疼。四、按压穴位：牙疼时可按摩双侧合谷穴或单侧平安穴，上颌牙齿痛还可加按太阳穴来缓解症状。五、风油精：风油精有一定止痛效果，因其内含有蓝桉叶具一定麻醉功效，把风油精滴在棉球上，将棉球放于疼痛牙上咬住几分钟可缓解牙疼。六、口服止痛药：牙疼后可口服非甾体消炎药如布洛芬、吲哚美辛等，这些药物能阻断前列腺素的功能，减少痛感。此外，快速止牙疼的简单方法还有含咬姜片、敷贴蒜泥等。但出现牙疼还是应及时就医，依据病因进行科学治疗。
总之，当牙疼发作时，可根据具体情况选择合适的方法来快速止疼，但要彻底解决牙疼问题，还需寻求专业医疗帮助，进行针对性治疗。