脸上起粉刺的原因及解决方法如下：
1.内分泌失调：如果内分泌系统出现紊乱，会导致油脂分泌过多，角质层增厚，从而堵塞毛孔，形成粉刺。此外，压力过大、作息不规律、饮食不健康等因素也可能影响内分泌，导致粉刺问题。
2.毛囊角化异常：这是一种先天性的疾病，会导致毛囊口角质增厚，影响皮脂的正常排出，进而形成粉刺。
3.痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌会分解皮脂，产生脂肪酸，刺激毛囊及周围组织，导致炎症，形成粉刺。
4.皮脂腺分泌旺盛：如果皮脂腺分泌过于旺盛，会导致油脂在毛囊内堆积，形成粉刺。
5.饮食因素：高糖、高油、高盐的饮食会刺激皮脂腺分泌，增加粉刺的形成风险。
6.遗传因素：如果家族中有痤疮患者，那么自己患上粉刺的几率也会增加。
7.药物因素：某些药物，如雄激素、糖皮质激素等，可能会导致内分泌失调，从而引发粉刺。
8.化妆品使用不当：如果化妆品堵塞毛孔，或者含有刺激性成分，也可能导致粉刺问题。
9.环境因素：如空气污染、紫外线辐射等，可能会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌增加，引发粉刺。
10.频繁洗脸：虽然保持皮肤清洁很重要，但过于频繁地洗脸可能会破坏皮肤的天然屏障，导致皮肤干燥，进而刺激皮脂腺分泌更多的油脂，形成粉刺。
针对以上原因，可以采取以下解决方法：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，避免过度清洁。
2.注意饮食：少吃高糖、高油、高盐的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。
3.规律作息：保持充足的睡眠，避免熬夜。
4.减少压力：通过适当的运动、休闲等方式缓解压力。
5.避免挤压粉刺：挤压粉刺可能会导致感染扩散，留下疤痕。
6.选择合适的化妆品：避免使用过于油腻的化妆品，尽量选择轻薄透气的产品。
7.就医治疗：如果粉刺问题较为严重，可以咨询医生，选择合适的治疗方法，如外用药物、口服药物、物理治疗等。
需要注意的是，不同的人可能有不同的原因导致粉刺问题，因此解决方法也因人而异。如果粉刺问题持续不愈或者加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。