每天起来眼睛肿可能由多种原因引起。比如，睡前饮水过多是常见原因之一，若睡前1-2小时内喝了超过200毫升的水，就可能导致晨起眼睛肿。
一、生理性因素导致
睡眠姿势不当： 如果睡觉时长时间趴着睡或者枕头过低，会影响面部血液回流，从而引起眼睛肿，这种情况一般起床活动一段时间后就会逐渐缓解。睡前大量饮水： 除了饮水量过多，若喝了含盐分高的饮品，也容易导致水分在眼部堆积，引发晨起眼睛肿，建议睡前1-2小时尽量减少水分摄入。
二、眼部局部问题引发
眼部炎症： 结膜炎就是常见的眼部炎症，细菌、病毒感染或者过敏等都可能引发结膜炎，除了眼睛肿，还可能伴有眼睛发红、瘙痒、分泌物增多等症状。眼睑外伤： 若前一天眼部受到了碰撞等外伤，也会出现晨起眼睛肿的情况，同时可能伴有疼痛、淤血等表现。
三、全身性疾病导致
肾脏疾病： 像肾小球肾炎等肾脏疾病会影响身体的水液代谢，使得水分不能正常排出体外，进而导致眼睛肿，通常还会伴随下肢水肿等情况，而且这种水肿往往是晨起时更为明显。甲状腺功能减退： 甲状腺功能减退的患者，由于甲状腺激素分泌不足，身体代谢减缓，也可能出现眼睛肿的现象，还可能伴有乏力、怕冷、皮肤干燥等症状。