月经颜色很淡像水一样，可能是以下原因导致：
1.气血两虚：如果女性身体素来虚弱，或因饮食不节、劳倦过度、大病久病等原因，导致气血两虚，血海空虚，就会出现月经颜色淡、质地稀的情况。此外，还可能伴有面色苍白、乏力、头晕等症状。
2.肾虚：先天肾气肾精不足，或房事过多、生产过多、人工流产等原因损伤肾气，或久病不愈导致肾气亏损，都会使月经颜色淡、质地稀。同时，还可能伴有腰膝酸软、足跟痛、头晕耳鸣等症状。
3.痰湿：如果平素爱吃肥甘厚味，或脾虚运化失常，痰湿内生，痰湿下注胞宫，也会导致月经颜色淡、质地稀。此外，还可能伴有形体肥胖、脘腹胀满、白带量多等症状。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，引起月经异常的原因还有很多，如果出现这种情况，建议及时就医，明确诊断，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，要注意保持心情舒畅，避免过度劳累，适当运动，注意保暖，饮食上要营养均衡，避免食用辛辣、寒凉等刺激性食物。