老是感冒且发烧，多是因为自身免疫力较低等原因。一般来说，人体免疫力下降时，容易受到病毒、细菌等病原体侵袭，从而引发感冒并可能伴随发烧。比如，正常人群每年感冒次数可能在2 - 4次，而免疫力低下者感冒次数会增多。
一、免疫力方面原因
自身免疫力差： 有些人天生免疫力就相对较弱，比如婴幼儿免疫系统尚未完全发育成熟，3岁以下儿童每年感冒次数可能达到6 - 8次甚至更多，容易出现感冒发烧情况。成年人中，长期熬夜、过度劳累的人，免疫力也会下降，增加感冒发烧几率。营养不均衡： 饮食中缺乏维生素C等营养物质时，身体抵抗力会受影响。像长期挑食、偏食的人，缺乏维生素C会使机体抵御病原体能力变弱，更容易感冒发烧。比如缺乏维生素C的人群，感冒持续时间可能比正常人群长1 - 2天，且更易反复发烧。
二、环境因素影响
季节变化： 在季节交替时，气温不稳定，容易引发感冒。比如春秋季，气温忽高忽低，人体难以快速适应，约有30% - 50%的人会在季节交替时出现感冒发烧症状。像春季气温回升但仍有倒春寒，很多人不注意增减衣物就易感冒发烧。居住环境不佳： 室内通风差、潮湿、空气污染严重等环境，容易滋生细菌和病毒。比如长期处于密闭且不通风的房间，空气中病原体浓度高，人吸入后就容易感冒发烧，尤其是老人和儿童更易受影响。
三、基础疾病影响
慢性疾病患者： 患有糖尿病、艾滋病等慢性疾病的人，身体抵抗力本来就差，更容易反复感冒发烧。例如糖尿病患者血糖控制不佳时，机体防御功能下降，感冒几率比正常人高2 - 3倍，且感冒后发烧更难控制。过敏体质人群： 过敏体质者接触过敏原后，身体免疫反应容易紊乱，也易引发感冒发烧。比如过敏性鼻炎患者，鼻腔黏膜处于敏感状态，更容易受到病毒侵袭导致感冒发烧，且症状可能更严重。