晚上睡觉突然感觉呼吸困难可能由多种原因引起，比如睡眠呼吸暂停综合征，成年人中约有2%-4%患有睡眠呼吸暂停综合征，其中男性发病率相对更高。
可能的疾病原因
睡眠呼吸暂停综合征：
气道狭窄因素： 肥胖是常见诱因，体重指数（BMI）≥30kg/㎡的人群患病风险明显升高。比如一些体重超标的人，睡觉时上气道周围脂肪堆积，容易压迫气道，导致呼吸暂停。另外，鼻腔疾病如鼻息肉、鼻中隔偏曲等也会造成气道狭窄，影响呼吸。中枢性因素： 脑部疾病可能影响呼吸中枢功能，像脑血管意外患者，约有30%会出现中枢性睡眠呼吸暂停。
应急处理办法
调整睡姿：
立即尝试改变睡姿，比如从仰卧位改为侧卧位，有时候侧卧位能减轻上气道压迫，缓解呼吸困难。
保持呼吸道通畅：
如果鼻腔有分泌物堵塞，可以轻轻擤鼻清理，但要注意力度，避免损伤鼻腔。
就医相关建议
及时就诊情况：
如果这种晚上睡觉突然呼吸困难的情况频繁发生，比如每周发作多次，或者同时伴有白天过度嗜睡、头痛、记忆力减退等症状，就要尽快去医院就诊。医生一般会进行多导睡眠监测等检查来明确诊断。
避免自行盲目用药：
不要自己随意吃安眠药等可能影响呼吸的药物，因为一些药物可能会加重呼吸困难的情况，必须在医生指导下进行诊断和治疗。