嗜睡主要表现为白天犯困、过度嗜睡、睡眠时间较长等。具体如下：
一、白天犯困：白天时会感觉浑身困乏，同时伴有四肢乏力的情况，对个人精神状态和生活产生影响。
1.精神状态方面，会使人显得萎靡不振、无精打采，难以集中精力去进行学习、工作等活动。
2.生活上，可能导致日常活动效率降低，例如行动变得迟缓，一些需要体力或精力完成的事情无法顺利进行。
二、过度嗜睡：可能使脑部功能受损，出现长时间嗜睡现象，大脑会在短时间内快速进入睡眠状态。
1.这种脑部功能损伤可能表现为思维变得迟缓，反应能力下降。
2.还可能在一定程度上影响记忆力，使人容易遗忘近期发生的事情。
三、睡眠时间较长：会导致睡眠的时间明显偏长，且可能出现过度的犯困。
1.长时间的睡眠可能打乱正常的作息规律，进而影响身体的生物钟。
2.可能使人在睡醒后依然感觉困倦，没有充足的精力。
此外，还可能出现睡眠较牢、睡眠瘫痪、猝倒等情况，需要及时到医院做相关检查并对症治疗，以免病情加重。引起嗜睡的原因较多，可能与脑部疾病有关，也可能是不良生活习惯导致，应结合病因进行治疗。
总之，嗜睡有多种表现和可能的原因，当出现相关症状时应重视并采取合适的措施。