心跳过快（心动过速）即安静状态下心跳频率超出正常范围。引发心跳过快的原因众多，常见的有：
一、焦虑、紧张或精神压力大；
二、运动、劳累或体力活动过度；
三、饮用咖啡或吸烟等刺激性物品；
四、药物或饮料含兴奋剂；
五、过度饮酒或过多饮用含咖啡因等成分的饮料；
六、某些疾病导致的神经或心脏问题。
若心跳过快且持续较久，可尝试如下方法调理：
一、放松情绪，防止过度紧张与焦虑。焦虑、紧张等不良情绪可能会刺激神经系统，导致心跳加快，保持平和的心态有助于稳定心率。
二、适度锻炼，增加运动量。适当运动可以增强心肺功能，提升心脏的适应能力，但要避免过度运动导致心跳异常加快。
三、饮食清淡健康，避免过度饮酒和饮用含咖啡因等成分的饮料。不良饮食习惯可能会对心脏产生不良影响，健康饮食有利于维持心脏正常功能。
四、远离吸烟和其他刺激性物品。吸烟和一些刺激性物质可能会引起心跳加快，戒除这些不良习惯对心率稳定很重要。
五、经常检测血压和心率。这样能及时了解自身身体状况，以便在出现异常时采取相应措施。
六、若是药物引起的心跳过快，应遵医嘱停用。有些药物的副作用可能会导致心跳加快，需谨慎对待。
七、如果是疾病引起的，要针对疾病进行治疗。准确诊断并治疗相关疾病是解决心跳过快问题的关键。
总之，当心跳过快严重影响生活和健康时，应及时就诊并接受专业治疗。