避孕方式多样，需依据实际情况选择，并无哪种方式绝对最好，各有优劣。
一、避孕套：这不仅能阻止精子进入女性体内，还可有效预防性疾病传播。其优势在于使用相对简便，且能起到一定的疾病防护作用。
二、口服短效避孕药：对于月经周期不规律的女性来说是个选择，既能调整月经周期又能实现有效避孕。但要注意必须严格遵循医生医嘱，不能漏服，且需排除禁忌史，不可随意自行用药。因为短效避孕药的使用有特定要求和限制条件，只有正确使用才能发挥其功效并避免不良影响。
三、放置宫内节育器：经济且方便，使用率较高，可用于长期避孕，有效率可达95%以上。其特点是较为稳定和持久的避孕效果。
四、男性或女性结扎：适合后期没有生育要求的夫妻，能实现永久性的避孕效果。但这种方式具有不可逆转性，一旦实施就难以恢复生育能力。
总之，各种避孕方式都有其特点和适用情况，人们应根据自身的需求和状况谨慎选择合适的避孕方法。