气血不足会让人出现多方面的症状表现。一般来说，气血不足常见的症状有面色萎黄或苍白，据相关研究，约有60%气血不足的人会有面色方面的异常改变。
面色与皮肤表现
面色萎黄或苍白： 气血不足时，面部得不到充足气血滋养，就会呈现出萎黄或者苍白的色泽，看起来没有光彩。皮肤干燥粗糙： 气血是滋养皮肤的重要物质，气血不足会使皮肤失去濡养，变得干燥粗糙，像缺水的土地一样缺乏光泽。
身体感觉方面
疲倦乏力： 气血是维持人体正常活动的能量基础，气血不足会导致身体缺乏足够的能量支撑，让人经常感觉疲倦乏力，即使休息后也难以恢复精力。头晕目眩： 脑部需要充足的气血供应来维持正常功能，气血不足时脑部供血供氧不足，就容易出现头晕目眩的情况，严重时可能会影响日常的行走和活动。
毛发表现
头发干枯易脱： 头发依赖气血来生长和保持健康状态，气血不足会使头发失去滋养，变得干枯易脱落，原本浓密的头发会逐渐变得稀疏。毛发无光泽： 正常情况下，气血充足的人头发会有光泽，而气血不足者的毛发往往暗淡无光，缺乏生机。
精神状态表现
失眠多梦： 气血与心神的关系密切，气血不足会影响心神的安定，导致睡眠质量下降，出现失眠多梦的情况，长期如此会进一步加重气血不足的状况。注意力不集中： 由于脑部气血供应不足，人的精神难以集中，在工作或学习时容易分心，影响效率。