饭吃多了胃疼可能由消化不良、胃下垂、胃溃疡等引发。
一、消化不良。饭吃多会致使胃的负担加重，胃蠕动能力减弱，食物不能及时被消化与吸收，进而引发消化不良。这时患者会有胃痛、食欲不振、胃胀等表现。比如，胃内食物积聚过多，胃的消化功能难以应对，就会产生疼痛等一系列不适症状。
二、胃下垂。即胃的位置出现变化，正常胃位于中上腹，胃下垂则是胃下降到盆腔。患者通常会有上腹部饱胀感。在饭吃多的情况下，尤其多吃后进行活动，会导致胃痛加剧。这是因为胃的位置异常以及过多食物对其造成了更大的牵拉和刺激。
三、胃溃疡。多数由幽门螺杆菌感染导致，会损害胃黏膜，致使胃内壁黏膜或更深层形成溃疡，从而引起食欲不振、胃部疼痛等症状，特别是饭吃多后胃痛会更为显著。这是因为过多的食物进入胃内会刺激到已经受损的胃黏膜，加重疼痛反应。
总之，当饭吃多了出现胃疼时，要考虑可能是这些原因导致的，需根据具体症状进行相应的诊断和治疗。