痛风急性发作时，可采取以下措施缓解症状：
1.休息：停止一切剧烈运动，避免受累关节负重，多休息。
2.冷敷：在发病24小时内冷敷，可减少炎症渗出，缓解疼痛。用冰袋或冷毛巾敷在关节疼痛处，每次15-30分钟，每天数次。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.药物治疗：
非甾体抗炎药：如布洛芬、吲哚美辛等，可缓解疼痛和炎症。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。但要注意剂量，避免中毒。
糖皮质激素：如泼尼松龙，可快速缓解症状。但长期使用可能会有副作用。
以上药物应在医生的指导下使用。
此外，痛风急性发作期过后，还需注意以下几点：
1.饮食调整：避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。多吃蔬菜水果，多喝水，有助于尿酸排泄。
2.禁酒：尤其是啤酒，可抑制尿酸排泄，增加血尿酸水平。
3.控制体重：过重或肥胖会增加痛风发作的风险，应保持健康的体重。
4.定期复查：定期检测血尿酸水平，根据医生的建议调整治疗方案。
如果痛风急性发作频繁或症状严重，建议及时就医，以便制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和心态，对痛风的控制也非常重要。