跑步能够增加性功能持久。
具体而言：
一、跑步可提升身体自身免疫力，加快新陈代谢，促进雄性激素分泌。同时，还能增强腰腹部肌肉力量，进而增强对射精的控制能力，从而实现增加性功能持久的效果。
二、男性需养成良好生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜，保持心情愉悦，还要做到戒烟戒酒。此外，夫妻间多沟通交流能增进感情，对提高性功能也有帮助。
三、除跑步外，多食用一些补肾食物，如栗子、海蛎子、牛羊肉等。必要时可服用补肾药物，如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。若是因包皮过长导致，可通过包皮环切手术治疗，或采用冷热水交替冲洗龟头部位的方法，降低龟头敏感度，有效预防早泄症状，增加性功能持久。
总之，跑步对于增加性功能持久有一定作用，同时配合良好的生活习惯、饮食以及必要的治疗手段，能更好地改善性功能状况。