鼻炎的治疗方法需根据类型等因素而定，一般来说，过敏性鼻炎可以通过避免接触过敏原等方式来缓解，而感染性鼻炎可能需要使用相应药物。比如过敏性鼻炎，首先要尽量避免接触花粉、尘螨等常见过敏原。
药物治疗方面
抗组胺药物： 这类药物能缓解过敏性鼻炎引起的打喷嚏、流鼻涕等症状，像氯雷他定等是常用的口服抗组胺药，可有效减轻过敏反应带来的不适。鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜的炎症反应，缓解鼻塞、流涕等症状，对多种类型的鼻炎都有一定的治疗作用，但使用时需遵循医生指导。
避免过敏原方面
室内过敏原防控： 要经常清洗床上用品、窗帘等，保持室内清洁干燥，控制室内湿度在50%以下，可减少尘螨滋生。室外过敏原防范： 在花粉传播季节，尽量减少外出，尤其是在花粉浓度高的时段，如早晨和傍晚；外出时可佩戴口罩，降低花粉吸入量。
日常护理方面
鼻腔冲洗： 可以使用生理盐水或海盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次，能清除鼻腔内的过敏原、分泌物等，减轻鼻腔炎症，缓解鼻塞等症状。一般来说，使用生理盐水冲洗即可，操作相对简单，在家中就可以进行。增强体质： 适当进行体育锻炼，如每天坚持30分钟左右的有氧运动，像慢跑、游泳等，有助于提高身体免疫力，对鼻炎的预防和治疗也有一定帮助。但要注意运动强度适中，避免过度劳累。