油性皮肤长痘痘的治疗方法如下：
1.保持皮肤清洁：选择温和的洁面产品，早晚各洗一次脸，去除皮肤表面的油脂和污垢。避免使用过于油腻的护肤品，以免加重皮肤负担。
2.注意饮食：少吃高糖、高脂肪、辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。
3.调整作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，以免影响皮肤的新陈代谢。
4.药物治疗：
外用药物：可以使用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物，改善痘痘症状。
口服药物：如果痘痘比较严重，可以口服抗生素、异维A酸等药物进行治疗。但这些药物需要在医生的指导下使用。
5.医美治疗：
光子嫩肤：利用强脉冲光的作用，减少皮脂分泌，抑制痤疮丙酸杆菌，还可以刺激真皮层胶原蛋白的增生，从而改善痘痘和痘印。
红蓝光治疗：红蓝光治疗是一种物理疗法，通过特定波长的光线照射皮肤，杀死痤疮丙酸杆菌，抑制皮脂腺分泌，从而达到治疗痘痘的目的。
需要注意的是，每个人的皮肤状况和痘痘情况都不同，因此治疗方法也可能有所差异。在选择治疗方法时，最好咨询医生或皮肤科医生的建议，根据自己的实际情况制定个性化的治疗方案。同时，要保持良好的生活习惯和心态，避免用手挤压痘痘，以免留下疤痕。