尿频是指单位时间内排尿次数增多。正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次，次数明显增多超过此范围就是尿频。
尿频的常见原因
生理性原因： 饮水过多是常见的生理性因素，比如短时间内喝了500~1000毫升的水，就可能导致排尿次数增加。还有精神紧张、寒冷等也会引起尿频，精神紧张时交感神经兴奋，可能影响排尿反射，而寒冷会使身体通过排尿散热减少，从而导致尿频。病理性原因： 泌尿系统疾病是导致病理性尿频的常见原因，像膀胱炎，炎症刺激膀胱黏膜，使其敏感性增高，就会出现尿频，同时还可能伴有尿急、尿痛等症状。前列腺疾病也是引发尿频的重要因素，男性前列腺增生时，增生的前列腺会压迫尿道，导致膀胱有效容量减少，进而引起尿频，夜间尿频可能会更为明显。此外，糖尿病患者血糖升高，经肾小球滤过的葡萄糖增多，不能被完全重吸收，形成渗透性利尿，也会出现尿频，同时还常伴有多饮、多食、体重减轻等症状。
尿频的伴随症状及意义
伴随尿急、尿痛： 这种情况多提示下尿路感染，如膀胱炎、尿道炎等。炎症使得尿道、膀胱黏膜受到刺激，产生尿急、尿痛症状，同时伴有尿频。伴随多饮、多食、体重减轻： 很可能是糖尿病引起的尿频。因为糖尿病患者血糖升高，导致尿液中葡萄糖含量增多，渗透压增高，水分重吸收减少，从而出现多尿，进而表现为尿频，同时伴随多饮、多食、体重减轻的典型糖尿病症状。伴随排尿困难、尿不尽： 男性出现这种情况要考虑前列腺增生。增生的前列腺组织堵塞尿道，导致排尿阻力增加，出现排尿困难、尿不尽，同时伴有尿频。
出现尿频该怎么办
如果是生理性尿频，比如因饮水过多导致的，减少饮水量后通常可缓解。如果是病理性尿频，就需要及时就医。医生一般会进行详细的病史询问、体格检查以及相关辅助检查，如尿常规、泌尿系统超声等，以明确病因。如果是泌尿系统感染引起的，可能会使用抗生素进行治疗；如果是前列腺增生等疾病导致的，会根据具体情况采取相应的治疗措施，如药物治疗或手术治疗等。同时，出现尿频的人要注意保持局部清洁，避免感染加重，还要注意调整生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等诱发尿频的因素。