孕妇一般不建议轻易使用艾灸。因为艾灸具有温热刺激的作用，可能会对子宫产生一定影响，有引发宫缩的风险，尤其是在怀孕早期和晚期，风险相对更高。据临床观察，有部分孕妇在不当使用艾灸后出现了腹部不适等情况。
艾灸的适用与禁忌人群
孕妇早期：怀孕前3个月属于胎儿发育的关键时期，此时艾灸腹部等部位，很可能刺激子宫，增加流产的风险。所以孕早期一般不建议进行艾灸。孕妇晚期：怀孕7个月后，胎儿逐渐增大，艾灸也可能会刺激子宫，引发宫缩，进而增加早产的可能性。
特殊部位艾灸的风险
腰部艾灸：孕妇腰部艾灸时，温热刺激可能会影响到盆腔内的环境，虽然不一定直接导致严重问题，但从安全角度考虑，为了避免潜在风险，不建议孕妇进行腰部艾灸。腹部艾灸：腹部是胎儿所处的重要部位，艾灸腹部的温热效应可能会干扰胎儿的正常发育环境，所以腹部艾灸对孕妇来说风险较大。
替代的孕期保健方式
适度运动：孕妇可以选择散步等较为温和的运动方式，每天散步30分钟左右，有助于促进血液循环，增强身体免疫力，对孕期健康有益，但要注意运动强度和时间，避免过度劳累。合理饮食：保证摄入均衡的营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、新鲜蔬菜和水果等，为自身和胎儿提供充足的营养支持，像每天保证300克左右的牛奶摄入，能补充钙质。