推背拔罐对身体的好处主要包括活血化瘀、舒筋通络、调整气血。具体如下：
一、活血化瘀：推背拔罐能促进局部瘀血的消散，有效缓解因瘀血导致的肿胀症状，从而发挥活血化瘀、消肿止痛的作用。在推背过程中，通过对背部的推拿按摩，可以改善局部血液循环，加速血液流动，促使瘀血更快地被吸收和代谢；而拔罐则利用负压原理，进一步增强了对瘀血的清除效果，使肿胀部位逐渐恢复正常。
二、舒筋通络：适当进行推背拔罐可以疏通背部经络，刺激背部穴位。(1)推背时，通过对背部肌肉和经络的推拿，可以缓解肌肉紧张和痉挛，使经络更加通畅；(2)拔罐时，负压作用可以刺激穴位，调节经络气血运行，从而改善背部的气血循环和经络通畅程度。同时，这种刺激还能缓解局部痉挛的软组织，使痉挛症状逐渐减轻，达到舒缓痉挛、舒经通络的效果。
三、调整气血：通过推背拔罐对皮肤、毛孔、经络、穴位的吸拔作用，能够使经络疏通，气血得以调整。(1)在推背过程中，按摩手法可以促进气血运行，增强气血的流动性；(2)拔罐则通过负压吸引，进一步调节气血分布，使气血能够更好地滋养脏腑组织器官。这样可以达到行气活血、补益气血的目的，有助于温煦气血，提高身体的健康水平，起到健身祛病的作用。
总之，推背拔罐在一定程度上对身体有诸多益处，但要注意由正规医师进行操作，避免因操作不当对身体造成伤害，同时推背拔罐的时间也不宜过长，应以自身感觉舒适为宜。