骨头经常咔咔响可能是由骨质疏松或骨折导致，具体病因需到医院检查确诊并及时改善。
一、骨质疏松：这在生活中较为常见，多由长期缺钙引起，会导致骨头出现响声，部分人还伴有关节疼痛或肿胀。可使用钙片治疗，比如碳酸钙或乳酸钙等。药物使用后可起到良好的补钙作用，有助于人体对物质的吸收和利用，从而能有效改善因缺钙引起的骨头经常咔咔响症状。
二、骨折：骨头经常咔咔响也可能与存在骨折有关，骨折后易使周围组织受到相关损伤而出现响声。平时还应多吃钙物质含量丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。
总之，当出现骨头经常咔咔响的情况时，要重视起来，尽快明确具体原因并采取针对性的改善措施。