经常失眠睡不着可能由心火旺、阴虚火旺、心脾两虚等因素导致。
一、心火旺：患者若存在心火旺的情况，会致使情绪波动大、烦躁易怒，这对睡眠质量有较大影响，从而可能引发经常失眠睡不着。对于这种情况，可在医生指导下使用一些中药治疗，比如生地黄，其有清热凉血、养阴生津的作用；玄参，可清热凉血、滋阴降火；麦冬，能养阴生津、润肺清心；天冬，具有养阴润燥、清肺生津之效。此外，还可通过按摩、针灸等方式辅助治疗，如选择合适的穴位进行刺激。
二、阴虚火旺：若患者饮食习惯不佳且生活作息不规律，可能导致阴虚火旺，使肾阴亏虚、阳气偏盛，进而内扰心神，出现水火不济，表现为睡前经常失眠睡不着。可在医生指导下使用枸杞，它能滋补肝肾、益精明目；菊花，可散风清热、平肝明目；熟地黄，有补血滋阴、益精填髓的功效；山药，能补脾养胃、生津益肺等中药进行治疗。
三、心脾两虚：患者若有心脾两虚的状况，通常会使心脏血液不足、脾脏气血不足，易导致人体气血不断损耗，进而造成经常失眠睡不着。对此，可在医生指导下用党参，能补中益气、健脾益肺；黄芪，可补气升阳、固表止汗；茯苓，具有利水渗湿、健脾宁心等中药进行治疗，也可在医生指导下对安眠、心俞、脾俞、足三里等穴位进行针灸治疗。
总之，当经常失眠睡不着时，要及时查找原因，根据具体情况选择合适的方法进行调理和治疗。