龟头包皮炎指的是阴茎头粘膜出现炎症，通常伴有包皮炎，所以常统称为阴茎头包皮炎。引发原因多种多样，如包皮过长、包皮垢刺激、局部物理因素刺激以及感染等。
一、龟头包皮炎是完全能够预防的，具体可从以下方面着手：
1.保持健康的生活作息习惯，早睡早起，不要熬夜。
2.做到合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水。
3.进行适量运动，增强体质，但要避免过度劳累。
4.保持局部清洁，注重生殖卫生。
5.做到洁身自好，避免不洁性行为。
6.选择穿舒适的内裤。
7.若有必要，及时进行包皮环切术，以防止各种刺激和继发感染。
二、一旦发生包皮龟头炎，可采取以下措施进行处理：在患处将包皮翻转，用1:5000高锰酸钾溶液或1%的碘伏溶液进行浸泡，接着涂抹抗生素软膏，适量使用抗生素，通常在数天内可治愈。若病情较为严重或伴有全身症状，则需前往医院就诊。
总之，通过日常良好的预防措施可有效避免龟头包皮炎的发生，而一旦患病，根据具体情况妥善处理也能较好地恢复。