一般来说，适度手淫通常不会对身体造成危害，然而过度手淫则会带来一定的不良影响：
一、中枢神经系统方面。过度手淫会致使男性和女性出现诸如意志消沉、记忆力减退、注意力难以集中、理解力下降、头昏等症状。这是因为过度手淫会对大脑神经造成一定的刺激和疲劳，进而影响到大脑的正常功能。
二、泌尿生殖系统方面。过度手淫可能引发一系列疾病，对于男性而言，可能会出现慢性前列腺炎等问题，表现为尿频尿细、早泄滑精、便后滴白、腰酸背痛等情况；对于女性来说，可能会引发阴道炎、宫颈炎等病症，伴有月经紊乱、腹痛等症状。过度的手淫会导致泌尿生殖系统长期处于充血状态，容易引发炎症等疾病。
三、心理压力方面。过度手淫会让患者承受较大的精神负担，特别是在青春期早期就频繁手淫，会使锌等元素大量流失，从而对男性和女性的身高和体能发育产生影响。这会给患者带来焦虑、自责等负面情绪，对心理健康造成损害。
四、性功能方面。过度手淫可能导致男性射精时间加快，在进行性生活时因紧张和龟头敏感而出现早泄，进而影响夫妻性生活的满意度。这是因为过度手淫可能使性神经敏感度升高，影响正常的性功能表现。
总之，要正确认识手淫行为，避免过度手淫带来的不良后果，保持健康的生活方式和良好的心理状态。