肩关节积液的治疗方法有关键几点，分别是避免剧烈运动、进行功能锻炼、抽取关节液，具体情况如下。
一、避免剧烈运动：肩部应避免进行剧烈运动，比如打球等。因为这类运动会对滑膜造成刺激，也会导致软骨磨损，进而使积液增多。
二、功能锻炼：
1.包含多种动作，如肩外展、提举、伸展、内旋和外旋等。
2.通过这些锻炼可以增强肩关节周围的肌肉，像三角肌、肩胛区肌肉、肱二头肌、肱三头肌等。
3.肌肉变得强壮后，关节的稳定性会更佳，积液能被更好地吸收，滑液分泌量也会相应减少。
三、关节液抽取：要是关节腔内积液较多，且无法自行吸收并缓解症状时，此时可以考虑采用关节液抽取的方法，以减少关节积液。此外，针对肩关节积液，平时要注意让患肢保持制动状态，减少活动量，避免关节摩擦，这样能有效减少其血性和炎性渗出。
总之，对于肩关节积液的治疗需要综合采取多种方法，根据具体情况选择合适的方式来促进积液的消退和关节的康复。