生活中不少人会有头鸣耳鸣的现象，其产生原因主要有三方面：环境影响、精神影响、脑动脉粥样硬化等。
一、环境影响方面。长期处于高噪音环境会使这类人群出现头鸣耳鸣症状，且长时间处于此环境还会导致听力下降。所以这类人要避免长时间处在高噪音环境中，如有工作需要，一定要记得佩戴护耳罩，切实做好防止噪音伤害自身的措施。
二、精神影响方面。当人过度疲劳或过度紧张时，也会出现头鸣耳鸣。如今人们的压力日益增大，包括学习、工作、生活等方面压力过大，会造成睡眠不足、身心俱疲，进而引发头鸣耳鸣症状。
三、脑动脉粥样硬化方面。老年患者若脑动脉粥样硬化，因脑供血不足，可能出现耳部血液供应障碍以及脑部血液供应障碍，这种情况下患者就会出现耳鸣头鸣，通常是由于患者平时休息时间不足、过度劳累或者情绪异常暴躁、易被激怒时出现。
四、中枢神经系统方面。尤其是小脑出问题时也会出现头晕耳鸣，应做头颅MRI来排除器质性病变。
总之，头鸣耳鸣可能由多种原因引起，要根据具体情况进行分析和处理，以缓解症状，提高生活质量。