益生菌对于调节肠道内菌群平衡有作用，能增加有益菌群并抑制致病菌，但宝宝吃益生菌好不好需辩证来看。
一、吃益生菌好：
1.益生菌可合成消化酶，有助于改善肠道微生态环境。
2.能参与肠道中营养物质的消化吸收过程。
3.当宝宝有腹泻、腹胀、消化不良等情况时，服用益生菌效果较好，同时还能提升免疫力。
二、吃益生菌不好：
1.宝宝在没有任何不适症状时就吃益生菌，会对肠道中自身的有益菌群产生抑制。
2.若长期吃，可能导致菌群失调，从而引发消化道问题。
总之，当宝宝出现消化不良等状况时，可以在医生指导下服用益生菌，但切记不可长期服用。要根据实际情况合理判断宝宝是否适合吃益生菌。