孕早期起床头晕目眩的原因包括生理性和病理性两类。需根据不同原因采取相应措施。
一、生理性：
1.孕早期体内激素水平改变会引发早孕反应，症状有畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏、喜食酸物、厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等，部分患者还有情绪改变。这是早期妊娠的生理性反应，通常无需特殊治疗。
2.早孕反应一般不严重，多在停经4至6周出现，8至10周达高峰，妊娠12周后自然消失，偶尔会延至妊娠20至22周。
3.在日常生活中，患者要保持良好心理状态，避免接触刺激性气味，还可适当活动以分散注意力来缓解症状。
二、病理性：
1.贫血：患者可摄入含铁丰富食物如动物血液、肝脏、瘦肉等，也可遵医嘱使用铁补充剂。
2.缺氧：孕妇缺氧可进行吸氧治疗，注意适当休息，采取左侧卧位。若发现频繁胎心减速或有手术指征，通常建议急诊进行剖腹产并终止妊娠。
3.耳石症（良性位置性眩晕）：可尝试健侧卧位，寻找让自己舒服的体位，部分患者可自行缓解，如持续不缓解需到医院就诊。
总之，孕早期起床头晕目眩要分清原因，生理性的通过日常调理来改善，病理性的则要针对具体情况进行相应治疗。