宝宝发烧出疹子，通常是由病毒感染引起的，以下是一些护理建议：
1.观察体温：使用体温计测量宝宝的体温，确保体温不超过38.5°C。如果体温超过38.5°C，可以使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。同时，要注意给宝宝多喝水，以防止脱水。
2.保持皮肤清洁：给宝宝洗澡时，使用温水，避免使用刺激性的沐浴露或肥皂。洗完澡后，用柔软的毛巾轻轻擦干皮肤，保持皮肤干燥。
3.穿着舒适：给宝宝穿着宽松、透气的衣服，避免穿着过多或过少。可以选择棉质的衣物，以保持皮肤舒适。
4.注意饮食：给宝宝提供清淡、易消化的食物，如米汤、面条、蔬菜等。避免给宝宝食用辛辣、油腻或刺激性的食物。
5.避免搔抓：宝宝可能会因为皮肤瘙痒而搔抓疹子，这可能会导致感染。可以给宝宝戴上手套，或使用炉甘石洗剂等药物来缓解瘙痒。
6.保持室内通风：保持室内空气流通，避免让宝宝处于过于闷热的环境中。
7.注意休息：让宝宝多休息，避免过度活动，以帮助身体恢复。
8.避免传染：如果宝宝的疹子是由传染病引起的，要注意避免与其他宝宝接触，以免传染给他人。
9.就医：如果宝宝的症状持续加重，或出现其他异常症状，如呼吸急促、咳嗽、呕吐等，应及时就医。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，如果对宝宝的病情有任何疑虑，最好咨询医生的意见。