15岁一个月没来月经，存在正常与不正常两种情况。对于15岁刚进入青春期的女孩而言，体内雌性激素和孕激素水平尚不稳定，可能导致一个月不来月经，这属于正常生理现象，无需特殊治疗，通常一段时间后可逐渐稳定，不必过分担忧。
一、然而，部分女孩一个月没来月经可能还与其他因素有关：
1.过大的心理压力和精神紧张：可能引发月经异常。
2.内分泌失调：这也是导致月经不来的一个原因。
3.妇科疾病：比如某些妇科问题可能造成这种情况。如果是因为这些因素引起的不来月经，则是不正常的，需要及时就医进行检查和治疗。
二、平时要做好以下身体护理保健工作：
1.保持清淡饮食，减少油腻食物的摄入。
2.尽量避免经常熬夜劳累。
总之，15岁女孩一个月没来月经，要综合考虑多种因素，不能一概而论。如果对月经情况存在疑虑或担忧，应及时寻求专业医生的帮助和建议，以便采取合适的应对措施。