总是有下坠感可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：
1.内脏器官下垂：如胃下垂、子宫脱垂等，可能导致腹部下坠感。
2.消化系统问题：如慢性腹泻、便秘等，可能引起肠道下坠感。
3.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12等，可能导致神经系统问题，引起下坠感。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理问题可能导致身体感觉异常，出现下坠感。
5.其他：怀孕、过度劳累、长时间站立或坐着等也可能引起下坠感。
如果下坠感持续或加重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、避免长时间站立或坐着等，也有助于缓解下坠感。