看手机导致眼睛疼流眼泪的原因包括视疲劳、干眼、老花眼等。可通过闭眼休息等方式缓解，或详细检查明确病因后针对性治疗。具体如下：
一、视疲劳：
1.长时间看手机且不注意休息，易引发视疲劳，出现眼睛疼痛、流泪症状。
2.应适度休息，注重缓解眼部疲劳以恢复。
二、干眼：
1.看手机时因过度专注屏幕，眨眼次数大幅减少，若泪液分泌或质量有问题，眼表干燥未及时滋润，会导致干眼，引起眼睛疼痛流泪。
2.要检查泪膜及眼表相关情况，同时留意是否有全身性干燥疾病，使用玻璃酸钠滴眼液等润滑眼表，缓解干燥，促进角膜修复。
三、老花眼：
1.随年龄增长，眼睛屈光能力减弱，看近处物体模糊形成老花眼，看手机更易疲劳致眼睛疼痛流泪。
2.这种眼部老化正常且不可逆，需验配合适老花眼镜佩戴以缓解看近处压力。
四、其他：
1.青光眼、结膜炎等疾病也可能引发眼睛疼痛流泪，需结合眼科检查综合诊断。
2.日常可多吃瓜果蔬菜补充维生素以保护视力。
当长时间看手机后眼睛疼流眼泪时不要慌张，可适度闭眼休息并减少看手机时间，判断症状是缓解还是加重。若合并明显视力模糊、头痛或视力减退等问题，应及时前往眼科就诊。
总结：看手机眼睛疼流眼泪的原因多样，视疲劳、干眼、老花眼等较为常见，要根据具体情况进行处理，有异常及时就医。