关键点：青春期孩子心理问题可通过改善生活环境、正面引导、体育运动、药物治疗、心理治疗等方式疏导和改善，家长要给予足够关注，还可采取经颅电刺激、生物反馈等措施。
一、改善生活环境：青春期孩子出现心理问题较为常见，主要由学习压力大、父母管教严苛、沟通不畅等因素导致。为此，应营造宽松的学习和生活氛围。家长和老师要多与孩子沟通交流，共同制定合理预期目标，从而减轻其心理压力。
二、正面引导：当青春期孩子出现心理问题，如烦躁、易怒、不能自控甚至自伤等情况时，家长不能一味责骂，应避免正面冲突。在情绪不稳定时双方先冷静，待情绪稳定后再沟通，了解孩子内心的困惑和不满，让其认识到控制行为和情绪的重要性，起到疏导作用。
三、体育运动：鼓励有心理问题的青春期孩子参与体育运动，可通过打球、跑步等方式释放压力、调整情绪，也可通过游戏、唱歌等途径发泄不良情绪。
四、药物治疗：若上述措施效果不佳，需到医院心理科就诊，遵医嘱使用药物，如枸橼酸坦度螺酮胶囊可改善焦虑状态，盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀片等对调节情绪有帮助。
五、心理治疗：如果孩子无法正常社交和学习，可寻求心理医生帮助，进行个体化心理疏导，使其正确认识自身与家庭、学校的关系，明确自身目标，家长也要给予支持，营造轻松愉悦温馨的家庭氛围以改善病情。
六、其他措施：还可采取经颅电刺激、生物反馈等方式，对改善症状也有一定作用。
总之，家长应密切关注青春期孩子的心理需求，通过多种方式帮助他们应对心理问题，促进其健康成长。