正骨水和红花油的功效各异，不能简单评判哪个功效更好。具体如下：
一、正骨水：
1.这是一种用于骨伤科疾病的制剂，其主要功效为活血祛瘀、舒筋活络、消肿止痛。在跌打扭伤、骨折脱位以及体育运动前后等情况下都能发挥作用，如对跌打扭伤有治疗效果，在运动前后使用可缓解肌肉酸痛并预防肌肉抽筋；对骨折的愈合有促进作用，能提高骨折处的抗折力；还能扩张局部血管，促进局部瘀血吸收，对局部瘀肿有一定疗效。
2.注意事项：正骨水为外用药物，严禁内服。
二、红花油：
1.主要用于治疗软组织损伤，其主要成分包括桂油、水杨酸甲酯、桂叶油、松节油、血竭等，具有镇痛、消肿、抗炎的作用，可有效治疗关节疼痛、跌打损伤、扭伤肿胀等症状。
2.注意事项：红花油为外用药，禁止内服，且用药期间不可食用生冷、油腻食物，同时不能用于皮肤破损处。
总之，正骨水和红花油在功效和使用上都有各自的特点和注意事项，应根据具体情况合理选择和使用。