如果在家中不确定是否破羊水，可以通过以下症状进行判断：
1.控制不住的阴道流水：通常是无色无味的液体，如果量大，可能会有腥味；
2.内裤湿了：通常是湿透一片，而且无法控制；
3.没有其他症状：除了破水，没有腹痛、见红等其他症状。
如果发现破水，应立即采取以下措施：
1.躺下：立即躺下，用枕头垫高臀部，防止羊水流失过多和脐带脱垂；
2.联系医院：拨打120或联系最近的医院，告知他们破水的情况；
3.不要洗澡：不要洗澡，以免感染；
4.注意胎动：破水后，要注意胎动情况，如果胎动异常，应及时告知医生。
需要注意的是，破水后要尽快就医，因为羊水过少可能会导致胎儿缺氧。如果是高位破水，可能会误以为是分泌物增多，需要及时就医，通过医生的检查来确诊。此外，破水后要避免剧烈运动，保持外阴清洁，防止感染。如果出现发热、腹痛等症状，应及时就医。